Menu

O wszystkim i o niczym... ...nieomalcodziennik mój

Start where you are. Use what you have. Do what you can. Artur Ashe

czy są DOMOWE sposoby na obniżenie ciśnienia?

wanilia39

Przed chwilą miałm 177 / 111 -

obdzwoniłam pogotowia, lekarzy

jakby co - to adres szpitala znam :)

Ale i tak nie pojadę.

Więc - proszę o domowe sposoby!!

130 / 111 >

< mufinki - sałatka - torcik i takie tam!

Komentarze (77)

Dodaj komentarz
  • anqu

    Najlepszym domowym sposobem na takie niesforne stworzenie jak ty - to kopnąc w siedzenie i w sadzić do samochodu i zawieźć do lekarza
    Takie ciśnienie to nie przelewki

  • wanilia39

    ups
    Ania... buuuuu

  • mozart64

    ja Ci też chętnie wirtualnego kopa poślę, nie za bardzo nadwyrężasz swojego Anioła Stróża?

  • soynena

    kochanie, odstawić sól i rozejrzeć się za jakimiś ziółkami... ale sól w każdej postaci - PRZECZ!
    buziaki :*

  • aniagra13

    Zadnych tluszczykow,soli,cukru!!!Zamiast delektowac sie aromatem kawy czy herbaty pic soki owocowe a najlepiej z aronii i czarnej porzeczki.Sa tez w aptekach jakies ziolka na nadcisnienie ale nie pamietam nazwy.Dobranoc:-)

  • dr_ewa999

    weż tabletke od ciśnienia i odpocznij ....

  • anqu

    Aronia wiem ze jest na nadciśnienie, ale jako dodatek, przede wszystkim pić pić pić dużo płynów a nie kawę i herbatę, odstawić sól i pilnowac ciśnienia.

    PS. Mozarciku dzięki że ty stanęłaś po mojej stronie, Wanilka zaczyna szaleć ciśnienie wysokie a ona do szpitala nie, tylko jej kopniaka chyba trzeba posłać, tym bardziej ze miała już kilkukrotnie sytuacje ciśnieniowe i skutki też miała.

  • reiwsz

    Weź Ty się puknij w głowę!
    Jakie domowe sposoby? Nie masz leków?

  • jagnieszkak

    o to,to REIWSZ,tylko leki i to zupełnie serio

  • wanilia39

    no dobra, poprawię się!
    muszę!

  • krzysztof70-36

    Od 2 miesięcy biorę tabletki na obniżenie ciśnienia, bo podobny problem miałem. Nie należy bagatelizować tej sprawy. Pozdrawiam.

  • arlekino58

    Wanilko, Kochanie, domowe sposoby dobre są jako dodatek do leczenia farmakologicznego.. Bez leczenia nic ani rusz..
    Do lekarza trza sie wybrać, bez dwóch zdań. Pozdrawiam cieplutko i proszę, idź do lekarza i dbaj o siebie..

  • surfinia

    Wanilko
    nie ma domowych sposobów na TAKIE ciśnienie,tylko leki,trzeba to ciśnienie bezwzględnie ustabilizować.

  • czips77

    Wanilio, przy takim nadcisnieniu to tylko lekarstwa moga pomoc. ale i dieta jest wazne...zdrowia zycze!

  • konstruktorka1

    Mam domowy sposob
    Przestraszyc sie strasznie tak az sie w koncu pojedzie karetka do szpitala
    Nie radze cwiczyc na sobie ale ucz sie na cudzych bledach :)

  • hedonia

    Niektórzy mają takie ciśnienie jako normalne, tzn nic im się nie dzieje.
    Leki na spadek są szkodliwe, niestety.
    Sprawdzony sposób na paru królikach-ochotnikach, ze skutkiem rewelacyjnym!
    Szklanka mleka zsiadłego, lub kefiru, jogurtu, plus dwie płaskie łyżeczki cynamonu - codziennie. Efekt już po 14 dniach.
    Inny sposób: może mi oddaj? Ja mam 60/40 :(((
    Pozdrawiam!

  • roy_mrau

    Jeden. Porozmawiać o tym z tą drugą osobą w naszym domu. Jeśli zadziała w przeciągu najwyżej kilku dni znajdziemy się pod opieką lekarza.

  • Gość: [gosia] hij114.internetdsl.tpnet.pl

    mój tata ma zawysokie ciśnienie i źle sie czuje... brał jakies leki na nadciśnienie ale ma na nie uczulenie. Zadzwoni do lekarza po inne ale do tego czasu chciałabym mu w jakiś sposoób pomóc. Z tego co tu wyczytałam to aronia pomaga. JA wiem że pomoaga jeszcze jakiś wyciąg z jemioły ale jest słaby. Jak ktos zna lepszy sposób to bardzo proszę o odpowiedź. Z góry dziękuję za pomoc;)

  • Gość: [bzyk] apx82.internetdsl.tpnet.pl

    jak ide oddac krew lub na jakies badania to ma wysokie ciśnienie a w domu niskie i nikt nie chce wierzyc że mam niskie,u lekarza 160 ,170 na iles tam a w domu 138,145 może jakos leczyc sie

  • 2_stary

    Ja wczoraj robiłem wstępne badania do pracy i gdy lekarz mi zmierzył ciśnienie to miałem 160/98 i niema szans powiedział żeby mi podbił zdolność do pracy.
    Czy ktoś zna jakiś sposób na obniżenie ciśnienia???Bo zapisałem sie już nawet do Kardiologa na wizyte ale najbliższy termin jest za miesiąc dopiero (jak to w POLSCE) a mi zależy na tej pracy,żeby od już zacząć.

  • Gość icg78.internetdsl.tpnet.pl

    Ja z ciśnieniem 250/130 znalazłam się w szpitalu Po kilku zastrzykach i tabletkach pod język nic się nie działo. Dopiero po kroplówce o 3 rano spadło. Na drugi dzień obniżono mi do 120/80 i jak wstałam to zemdlałam. Po tygodniu badań niczego złego nie znaleziono i z receptą wypisano do domu. I co? Biorę 4 rodzaje tabletek, rano i wieczorem, a ciśnienie rano w granicach 180/90 a wieczorem 210/110. I co ja mam robić? Chyba niektórzy tak mają i już! Ogólnie czuję się dobrze, nic mnie nie boli. Ale na widok lekarza i inny stres od razu reaguję zwiększonym ciśnieniem,czuję uderzenie krwi do głowy. Moja babcia w wieku 82 lat umarła na wylew krwi do mózgu - tak więc mam nadzieję, że jeszcze z 30 lat pożyję :-)

  • Gość: [gaya] axj34.internetdsl.tpnet.pl

    o0k

  • Gość: [gaya] ro250.internetdsl.tpnet.pl

    też choruję na nadciśnienie Kilka dni spędziłam w szpitalu w celu ustawienia odp leków Niestety po ich stosowaniu(5 dziennie) czułam sie i wyglądałam jak zombi owoli odstawiałam je aż zeszłam do jednej Ale za to piję preparat drożdżowy oto przepis
    kostke drożdży podzielic na 9 porcji Każdą z nich zawinąć w folię i ułożyć na górnej półce lodówki Codziennie wieczorem jedna porcję drożdży zalac lenią wodą + łyżeczka cukru Przykryć folią wypic na czzcczo mi pomaga

  • Gość: [e.a] staticline18464.toya.net.pl

    Nigdy nie mialam wysokiego cisnienia. Teraz jestem po porazeniu pradem o sile 380v. Lecze sie, polykam tabletki a cisnienie daje o sobie znak.Co mam robic ?! POmozcie mi

  • Gość: [M_O_K] ip-94-42-39-127.multimo.gtsenergis.pl

    To działa!! Marihuana. Udowodniono naukowo, że ona pomaga. Obniża ciśnienie na długo. Nie uzależnia!! W krótkim czasie po zaaplikowaniu jej odczuwalny jest jej efekt. Sposób jest bezpieczny. Udowodniono to naukowo[ENCOD]. jedyna wada: środek jest w Polsce nielegalny...

  • Gość: [lola] mniow.mniow.pl

    Moja babcia ma wysokie ciśnienie i chodzi do lekarza. Ale również je dużo grejfrutów i pije sok z aloesa z odrobiną cukru. Jej to pomaga więc możecie i wy spróbować.

  • Gość: [asdf_xyz] ppp143009.ostnet.pl

    @M_O_K
    daj linka gdzie to znalazles
    MJ zmiejsza cisnienie, ale w galce ocznej (technicznie pomaga przy zacmie)
    cisnienie krwi za to sie podnosi - sam jestem zdrowy normalnie mam 120/80
    a po spaleniu tetno wzrasta mi do ponad 120, cisnienia wtedy mie mam jak zmierzyc
    nawet na erowidzie masz w efektach wzrost cisnienia

  • Gość: [anonimo] 198.182.54.80.sta.gaja.net.pl

    czosnek..........

  • Gość cam246.neoplus.adsl.tpnet.pl

    moja mama zmarla na nadciśnienie a miala zaledwie 48 lat. Zostawila mnie a mam dopiero 17 lat zostalam sama na tym swiecie !!!!!!!!!!!!!!! Nie popelniaj takiego błedu!!!!

  • Gość: [justyna] dslb-082-083-224-197.pools.arcor-ip.net

    zjedzenie 2 zabkow czosnku przy wysokim cisnieniu tez pomaga (tzn. mojemu dziadku pomoglo) pozdrawiam i wsolczuje wszystkim chorujach

  • Gość arkadia.ds17.agh.edu.pl

    To jest tachykardia, a nie ciśnienie i to trzeba leczyć, u kardiologa, mogłaś nawet umrzeć...polecam magnez z witaminą B6, żeby takich incydentów uniknąć

  • Gość: [deepcry] edr205.neoplus.adsl.tpnet.pl

    Na nadciśnienie tętnicze polecam lekkie leki chemiczne + zioła + odpowiednia dieta + odpowiedni tryb życia.

    Zioła to do apteki lub do miejscowego zielarza.
    Dieta, to nie pić kaw, unikać soli, jeść mało węglowodanów.
    Tryb życia, to więcej ruchu, ćwiczenia relaksacyjne, mniej stresu.
    Podchodzić spokojniej do życia.

    W sytuacjach stresowych brać persen forte, bez recepty i nie powoduje lekozależności.

    Myśleć pozytywnie, starać się nie wpadać w depresje i doły. A jak się wpadnie, to nie szukać bez sensu sensu, życia tylko po prostu żyć :)
    Pozdrawiam.

  • Gość: [Att] hie14.internetdsl.tpnet.pl

    Szybki sposób na nadciśnienie. I nawet całkiem smaczny. Jak nie ma pod ręką bardzo mocnego soku z czarnej porzeczki czy aronii to polecam iść do kuchni, ukroić ze dwa, trzy plasterki cytryny, posypać cukrem do smaku i zjeść. witamina C zawarta w owej przekąsce powinna pomóc. A jak to nie pomaga, to już nic poza farmaceutykami nie da rady.

  • Gość: [Plamista] 188.33.220.24*

    Ja mam podobny problem... Mam 17 lat nie moglam spac cala noc wogole mam takie cos pierwszy raz nic nie plam nie barlam itd poprostu ot tak... Rano zmierzylam cisnienie i az mi oczy zbielaly 182\165 a niestety tabletek nie wezme bo sa na recepte z reszta tata mi powiedzial ze samo przejdzie jednak ja bym wolala jakos to chociaz zalagodzic ale nie wiem jak i blagam nie naskakujcie tak na kobietke bo ona tylko prosi o rade a wy ja odrazu po zadku chcecie kopac nie ladnie!

  • Gość: [Gnat] 188.147.0.96.nat.umts.dynamic.eranet.pl

    Duża ilość potasu (lepiej kupic w tabletkach niz zjadac kilo pomidorow)
    Czosnek
    Sok z Aronii
    Sok z Czarnej porzeczki
    Soki tylko z prawdziwych owocow, zasypanych cukrem i zawekowanych.

    o witaminie C nie slyszalem. Ktos tu radzil zjesc cytryne ale nie widze zwiazku z cisnieniem krwi. O wiele wiecej witaminy C niż cytryna, paradoksalnie ma pietruszka a wcale nie jest kwasna.

  • Gość: [templariusz] chello089072251113.chello.pl

    tzw. Winko czosnkowe tzn. 24 ząbki czosnku sok z 5 cytryn letnia woda ząbki rozgniesc dodac wycisniety sok z cytryn oraz dopelnic do 1l wodą pic na początek kieliszek 3 razy dziennie po posilkach zagryśc pietruszką po 3 tyg powinno byc normalnie poprawa po 3 dniach
    sol wykluczyc calkowicie zrezygnowac z dan slonych np. Śledzie ogorki itp.
    Sok z aronii
    plywanie spacery
    zero alkoholu
    no i oczywiscie papierosow
    herbatki z lapacho melisy
    nie za duzo plynow albo ziolka moczopedne ( pelko ich) np. Skrzyp
    cherbata zielona zamiast kawy
    no i wykluczyc stres bo to pewnie bedzie glowna przyczyna

  • Gość: [magda] arg190.neoplus.adsl.tpnet.pl

    Na obniżenie ciśnienia jest dobrze pojeść sobie konfitury z żurawin, mogą byc też borówki.

  • Gość: [daro] osand2.rene.com.pl

    ja często mam w pracy 180/120 i biorę leki, a jak chce się zwolnić to pretensje mają,że nie ma ludzi i muszę zostać itp.
    najlepiej isc do lekarza.

  • Gość 78.133.200.10*

    A ja znalazłam fajny artykuł o walce z nadciśnieniem :)
    Problem typu: jak obniżyć ciśnienie, został tu bardzo fajnie opisany od a do z. Wiadomo, że każdy ceni sobie swoje zdrowie, więc tu nie obowiązuje zasada "co za dużo ([a="worekpomyslow.pl]porad[/a]), to niezdrowo" :)

  • Gość vaxjo6.85.cust.blixtvik.net

    leczenie nadciśnienia tentniczego domowym sposobem kochani, to są kompiele, gorąca woda i zimna na zmianę coś w stylu sałny

  • Gość: [Marcin] 109.243.130.24*

    Jedz duzo czosnku, cebuli, kukurydzy, groszku, pij wode mineralna, chude miesko i przynajmniej 1 godzine wysiłku fizycznego dziennie albo szpital i leki.

  • Gość cpc1-nott11-0-0-cust711.nott.cable.ntl.com

    Powiem tak, tylko tabletki uchronią przed skutkami nadciśnienia.... w przeciwnym razie zgon albo trwałe kalectwo po wylewie lub innej dolegliwości,- lepiej jednak umżeć niż cierpieć. Na necie jest na ten temat wszystko, polecam jednak konsultację z lekarzem... nadciśnienie naprawdę prowadzi do śmierci, proszę tego nie lekceważyć!!! Ziółka tak jak powiedzieli moi przedmówcy są dobre jako środek wspomagający i raczej poprawiający samopoczucie, że robi się coś dla siebie, przy nadciśnieniu powyżej 140-90 pozostają tylko tabletki i tak do kąca życia.... nie ma innego sposobu, pozdrawiam i mam nadzieję, że już poczuliście się lepiej.

  • Gość: [gungagunga] public24794.cdma.centertel.pl

    Jak masz nadciśnienie to zamiast ślepo łykać tabletki i pić ziółka zrób sobie kompleksowe badania nerek i wątroby bo to one w głównej mierze odpowiadają za ciśnieniowe sprawy. Łykając tabletki będziesz leczyła tylko skutki nie znając przyczyn a smutna prawda jest taka, że nasi lekarze zadowalają się poradzeniem sobie ze skutkiem nie wnikając dalej.
    Polecisz do lekarza z ciśnieniem dostaniesz tabletkę pod język albo zastrzyk i receptę na tabletki, później coraz większe dawki i większe, ciśnienia nie będzie ale któregoś dnia się okaże, że jedynie dializy do końca życia Ci zostaną bo nerki przestaną funkcjonować.

  • Gość: [kokonat] ens42.internetdsl.tpnet.pl

    Też mam problem z ciśnieniem. Był okres, że regularnie miałem około 170/110 (więcej na szczęście nigdy nie) i pomogło mi REGULARNE JEŻDŻENIE NA ROWERZE. Mówię poważnie. Też brałem preparaty z potasem (wtedy jeszcze na receptę), przez jakiś czas lekarz przepisał mi jakieś małe dawki beta blokerów, ale to niewiele pomagało. Mam jeszcze lekką niedomykalność płatka mitralnego jednej zastawki i kołatania serca. Jak zacząłem jeździć na rowerze (no i między innymi wypacać duże ilości sodu z organizmu), po około pół roku ciśnienie ustabilizowało mi się na poziomie 135/85. Czyli przedtem miałem rano 140/90 a podczas dnia i pod wieczór 170/110, a po tym okresie wysiłku 120/80 a w ciągu dnia 135/85, czyli miód i malina.

  • Gość: [maciej] static-ip-87-248-74-52.promax.media.pl

    takie ciśnienietoja mam na codzień ,organizm chyba już się przyzwyczaił , nie biorę żadnych leków.

  • Gość: [kajus] 46.112.39.7*

    1 . kakao, min. dobrze rozszerza naczynia poprzez dzialanie tlenku azotu
    2 . sok z czarnej pożeczki lub z aronii, ale nie dużo obniża
    3 . Pół litra soku z buraków dziennie może wyraźnie obniżyć ciśnienie tętnicze krwi
    4 . mikroelementem odpowiedzialnym za prawidłowe napięcie ścian naczyń krwionośnych jest magnez
    5 . Poza tym do tej grupy leków należą także jemioła, melisa i serdecznik,głóg.
    6 . hatha joga
    7 . Marihuana
    8 . czosnek
    ELIMINACJA PRZYCZYNY!
    Alkohol,stres,siedzący tryb życia=nadwaga,zła dieta

  • Gość: [anula] terminal-1-144.retsat1.com.pl

    Ja mam nadciśnienie ok 10 lat a mam 27. Przez ok 7 lat nie leczone( odpuka bez żadnych konsekwencji a ciśnienie moje przed ciążą bywało przez dłuższy czas nawet 220/160 to było moje normalne ciśnienie do którego organizm się przyzwyczaił). Na początku jak się dowiedziałam że mam nadciśnienie brałam leki przez jakiś czas ale że nie lubię ich brac to ich nie brałam, leczyłam się tylko w trakcie ciąży obecnie też jestem w ciąży i leki nie chcą na mnie działac, więc czeka mnie 2 wizyta w szpitalu ( a jestem w 7 tyg ciąży). Rady które tutaj podajecie są dla mnie cenne gdyż nie chcem byc stałym bywalcem szpitala. Nie do wszystkich rad ale do nie których się zastosuje a rezultatami się podzielę. Pozdrawiam

  • jarecki.sz

    Wysokość mojego ciśnienia wynosi 120-90/95 wiek 33 lata to dolne jest podwyższone. Czy powinienem się obawiać tego dolnego pomiaru?

  • Gość: [anka61] 77-254-84-34.adsl.inetia.pl

    szklanka soku z grejfruta zbija natychmiast jak tabletka

  • Gość: [inema23] 89.126.38.17*

    Witam. Mam pewien problem - od tygodnia pobolewa mnie glowa. Jest to raczej ugniatajacy i promieniujacy niz ostry bol. Zazwyczaj w tylnej czesci glowy. U konca czaszki. Myslalam, ze powod tkwi w kregach szyjnych. Probowalam masazy, ale bez skutku. Narazie nie mam okazji zeby wybrac sie do lekarza dlatego chcialabym dowiedziec sie czy moze byc to nadcisninie? Wspomne ze od roku czasu choruje na nerwice i lekka depresje. Biore tabletki na uspokojenie oraz Metocard na wyciszenie bicia serca. Jest on rowniez na zbicie cisnienia a wiec nie rozumiem? Biore pol tabletki, raz dziennie (23,75mg) Moze za malo ? A moze wcale to nie cisnienie wysokie powoduje te bole? Pomozcie bo bol jest meczacy a tabletki nie pomagaja.
    Z gory dziekuje za jakiekolwiek odpowiedzi.

  • Gość: [Zenej] aaja71.neoplus.adsl.tpnet.pl

    Ja mam ciśnienie 220/100 i nie wiem co z tym zrobić?? pomożecie mam dopiero 19l porobiłem już chyba wszystkie możliwe badania i wszystko na nich jest ok prócz tego boli mnie często głowa i mam zawroty czasem wszystko wkoło mnie wiruje może poradzicie mi coś na to??

  • Gość: [gucio] cpc1-finc13-2-0-cust31.4-2.cable.virginmedia.com

    mam maly problem.
    czasem przesadzam z fetka i ostro skacze mi cisnienie!
    prosze poradzcie co robic!!!

  • Gość ip-109196050182.syrion.pl

    kompletnie chorzy ludzie tu pisza ale psychicznie

  • Gość: [dada] aim15.neoplus.adsl.tpnet.pl

    Nadciśnienie to choroba bardzo groźna, nie należy jej lekceważyć.
    Choruje na nią moja Mama .To cud że jeszcze żyje.
    Omdlenia , szpitale, bardzo złe samopoczucie to nic z tym co się mogło stać.
    Mogła dawno umrzeć , albo co gorsze z pięknej mądrej kochanej Mamy zamienićsię w KOGOŚ Z USZKODZONYM MUZGIEM;WARZYWO, CIĘŻAR, ......
    Kocham swoją Mamę i zadbałam o to by miała świadomość jakie só konsekwęcje lekceważenia tej choroby.

  • Gość: [ql3k] ip-85-198-230-163.broker.com.pl

    Mi wyraźnie pomogły wizyty w suchej saunie. Niby śmieszne, ale kiedyś przeczytałem że jakiś niemiecki lekarz tak właśnie leczy swoich pacjentów. Oprócz tego -pływanie, jedzenie żółtego grejfruta i czosnek. Nigdy nie brałem tabletek, choć lekarz twierdził inaczej. Pozdrawiam!

  • Gość: [ql3k] ip-85-198-230-163.broker.com.pl

    Aha na początek nie przesadzać! Tylko 5 minut, kolana pod brodę(ważne, większość ludzi nie wie nawet jak używać sauny) i czasem nie pływać już na basenie bo osłabiasz mięsień sercowy a może dojść do zejścia!

  • Gość: [Ramzes] 213-238-77-245.adsl.inetia.pl

    Dobrze że oprócz takich cwaniaków i zarazem pseudo mądrusiów jak na samej górze tego blogu są jeszcze tacy którzy potrafią przeczytać i odpowiedzieć logicznie na zadane pytanie bez zbędnych tekstów i pokazywania swojej idiotycznej osobowości.
    Jeśli ktoś zadaje pytanie o domowe sposoby to najwyraźniej nie oczekuje umoralniania ani pouczania że lekarz i badania to lepsze wyjście tylko domowych sposobów!
    Autor ''ANQU'' Tobie najwyraźniej czytanie ze zrozumieniem sprawia kłopoty czego efektem jest Twoja odpowiedź.

  • Gość 89-77-82-6.dynamic.chello.pl

    najlepsza jest szklanka wody niegazowanej z połówką cytryny:)

  • Gość: [ada] 82-210-129-67.home.aster.pl

    Post dość stary, jednak dla wielu osób aktualny, więc i ja dorzucę coś od siebie:
    - ograniczenie alkoholu,
    - koniec z papierosami,
    - ruch,
    - utrzymanie prawidłowej masy ciała (za pomocą wskaźnika BMI można ustalić prawidłową wagę dla siebie),
    - ZMIANA DIETY - ograniczenie spożycia tłuszczu, soli, wprowadzenie warzyw, owoców i ryb (dużo więcej informacji na temat diety przy nadciśnieniu i tego, jak obiżyć ciśnienie: pastylka.pl/choroby/nadcisnienie-tetnicze/artykuly/260,jak-zmniejszyc-cisnienie ) Pozdrawiam

  • Gość: [mania] 31-128-17-5.ip.xcore.pl

    domowych nie ma nie slyszalam o tym w ogole zeby po domowemu zbic cisnienie mozna owszem zapobegac zbytniemu podnoszeniu sie ale sposoby typu picie wody czy jakiegokolwiek innego plynu nawet szklanke czy pol podnosi cisnienie wiec jesli ktos o tym nie na pojecia niech nie pisze bzdur picie plynow wszelakiego rodzaju nie obniza cisnienia

  • Gość: [Piotrucha73] 80.54.122.13*

    Poza wszystkim co powyżej napisano - czyli zdrowe jedzenie, waga, tryb życia, itd itp. polecam najprostsze suplementy, które przydadzą się nie tylko przy nadciśnieniu:
    - witamina C w dużych ilościach, czyli co najmniej 2-3g dziennie, niezależnie od tej w pożywieniu (najlepiej niekwaśna, tzw. buforowana, "ester-c" itp)
    - omega 3 (lub 3-6-9) - 2-3 żelki po 1-1.2g każdy
    - i ew. już na samo nadciśnienie - potas w tabletkach (bez przegięć, tylko 1-2 tabletki na dobę)

    Przez parę lat balansowałem na granicy nadciśnienia podpadającego pod leczenie prochami (ok. 140/95), a od jakiegoś mam ok. 125/78 i nadal, powoli, ale systematycznie spada.
    Zmiany w trybie życia niewielkie, nadal mało ruchu niestety, trochę więcej uwagi zwracam na to co jem, a schudłem też niewiele przez ostatnie lata - może ze 2-3 kg max.
    Wydaję mi się, że to głównie zasługa tych supli. Zresztą ogólnie czuję się lepiej, nie choruję jak kiedyś, żadnych gryp, infekcji itp.
    Zdrówka! :)

  • Gość: [beata] ip-93-154-215-139.multi.internet.cyfrowypolsat.pl

    kochani,nikt nie napisał bardzo ważnej żeczy.obniżajmy ciśnienie i pamiętajmy że ciągłe wysokie ciśnienie powoduje przerost lewej komory(i bach)potas się bierze gdy dużo siusiamy,bo z moczem jest on usuwany,jemioła,głóg aronia grejfrut,cytryna,aloes,czosnek,magnez z b6.to pomaga ale sam dopasuj co ci odpowiada.zbyt duża ilość płynów też powoduje wzrost ciśnienia.

  • Gość: [nadcśnienie] 89-76-102-208.dynamic.chello.pl

    Do lekarza biegiem i tyle to trzeba konieczni leczyć nie kombinować w domu. Dlaczego? ja tak łaziłem z nadcinienie fakt z troche wyższym 200/110, 220/140 i wyłaziłem - cisnienie m iuszkodziło oczy na jedno prawie nie widze i nerki do pszeczepu są nie pracują i czekam obecnie na pszczeczep dilizujac sie - bede kleka do końca zycia - tyle na temat bagtelizowania ciśnienia............

  • Gość: [Swen] afau104.neoplus.adsl.tpnet.pl

    Proponuje dorzucić do wszystkich przepisów dobrą argininę, np. ProArgi 9 w ilosci 5-10 gramów na pusty żołądek. To działa znakomicie!

  • Gość: [jacek] apn-95-40-97-95.dynamic.gprs.plus.pl

    Witam,ja bym polecał pić sok z aronii to obniża ciśnienie,,przede wszystkim magnez jest tez niezbědny,,reguluje i wycisza

  • Gość: [kaśka] ihf18.internetdsl.tpnet.pl

    ja tez polecam aronię. Mam ciśnienie w granicach 140x90. Od ponad tygodnia piję sok z aronii i już 3 dzień z rzędu mierząc ciśnienie mam poniżej 110x80, chyba troche ogranicze spozywanie soku bo jestem spiąca i łeb troche boli;) dodam, że spożywam 3xdziennie po 30ml przed jedzeniem więc nie są to jakies zawrotne ilości.

  • Gość: [kors4r] user-31-174-203-47.play-internet.pl

    Wszystkim, którzy uważają, że na nadciśnienie koniecznie trzeba brać leki i tylko leki gwarantują zdrowie i długowieczność, polecam poczytać o plemieniu Hunzów - nie mają aptek, lekarzy, lekarstw, a żyją po 150 lat, mężczyźni w wieku 90 lat zostają ojcami, kobiety w wieku 50 lat rodzą dzieci i jest to u nich coś całkowicie normalnego.
    Dużo ruchu, znaleźć sposób na stresy (może medytacja?) i odpowiednia dieta.

  • Gość: [Dentysta z Gliwic] pc98-153.kopnet.pl

    Imponująca liczba komentarzy!
    Ja chciałem tylko polecić częste mierzenie ciśnienia w domu najlepiej automatem.
    Automat jest bardziej obiektywny i cyfrowy. Można łatwiej stwierdzić co nas stresuje, a jak sobie radzić ze stresem to już osobna historia. Jak ktoś ma nadciśnienie to powinien je mierzyć przed wizytą u dentysty.

  • Gość: [Polok] ip-193-43-241-110.broker.com.pl

    Nie wiedziałem ze to temat na 4 lata gadania. Wy wszyscy chyba z zusu jestescie?

  • Gość: [Stanisława] cik96.neoplus.adsl.tpnet.pl

    Choruję na stwardnienie rozsiane, chorobę nidokrwienną serca i mam nadciśnienie którego nie mogę opanować mimo stosowania leków. Biorę sporo leków a do tej pory lekarze nie za bardzo mi pomagają

  • Gość: [jaga] 078088106222.morag.vectranet.pl

    Najlepsze jest to,ze o rady proszono 6 lat temu, a tu dyskusja jak gdyby nigdy nic

  • Gość: [Maria] bce10.neoplus.adsl.tpnet.pl

    Zgodnie z informacją farmaceutyczną, Omega 3 z czosnkiem obniża cholesterol. Chciałabym się dowiedzieć, czy ktoś z państwa sprawdził działanie tego suplementu na swoim przykładzie. Czy w istocie Omega 3 pomógł komuś redukować cholesterol?

  • Gość: [kwaziatek] 89-72-158-40.dynamic.chello.pl

    witajcie nadciśnieniowcy; my, Polacy, doskonale znamy się na wielu rzeczach, każdy z nas, bez względu na wykształcenie, jest, wśród wielu innych specjalności, doskonałym lekarzem, sportowcem, politykiem i oczywiście, wszyscy jesteśmy znawcami dobrej kuchni. Miło żyć wśród tak mądrych ludzi. Żal mi tylko bardzo, że, bez względu na wiek, tak wielu Polaków nie zna swego ojczystego języka, tak niechlujnie nim się posługujemy, tak wiele jest błędów w naszych wypowiedziach i tak mało kto zwraca na to uwagę. Mimo wszystko - serdecznie pozdrawiam, też nadciśnieniowiec. I szanujmy nasz język, bardzo proszę.

  • adam.adam27

    Witam!
    Ponizej podaję link do strony, gdzie można sie dowiedziec b. cennych informacji co zrobić z nadcisnieniem. BURAKI! Zdrowo, zmacznie i prosto. Od poniedziałku startuje z nimi. Mam ciśnienie: 160-170/90-107/82-100.
    A to ten link:
    www.kenayag.com.pl/pl/vademecum-zdrowia/112-dlaczego-leki-na-nadcinienie-mog-pogorszy-problem-oraz-jak-pokona-typowe-schorzenie-za-pomoc-pysznego-jedzenia.html
    Pozdrawiam, Adam

  • Gość: [Joanna] afek68.neoplus.adsl.tpnet.pl

    Sprawdzony sposób: kapsułka koenzynu Q10 (30mg) codziennie, obniża i w ogóle reguluje ciśnienie.
    Do tego czosnek, cebula,a w razie złego samopoczucia,to ,,babski,, sposób- zetrzeć skórkę z umytej cytryny ,dodać trochę cukru i zjeść.

  • Gość: [BB] 89-66-213-22.dynamic.chello.pl

    mili moi-więcej pokory do siebie i życia.Jesteś cholerykiem , wiecznym frustratem? Zatrzymaj się , zbastuj, machnij ręką.To działa.Działa też odstawienie wszelkich smalców, pasztetów , fast-foodów , mielonek.Miesko na kanapke połóż raz kiedyś , najlepiej upiecz je sobie w rękawie foliowym.Ryby!Wszelkie, te moga być tłuste i nawet wędzone.Dużo czosnku, imbiru, owocow , banany-nawet do 3 dziennie/znakomicie obniżają.Żurawinę , morele pojadaj zamiast ciasteczek i innych słodyczy.Musisz o tym mysleć zawsze.A żeby dopomóc sobie już teraz to : koniczyna czerwona kapsułki-sklep zielarski , oraz aspargianin cardio duo( tylko ta wersja) i to regularnie brać przez kilka miesięcy.Nie niszczy nerek i żołądka i skutecznie obniża ciśnienie.Gdy 3 lata temu wykupiłam za 160,-leki kardiologiczne i poczytałam ich ulotki-odniosłam wszystko do apteki.Nie potrzebna mi taka chemioterapia.Moja mama ma 70 lat i nigdy nie brała niczego poza inhalatorem i polopiryną a ojciec( mieszka z inna rodziną) zawierzył lekarzom i jest dogorywającym wrakiem człowieka od 10 lat.zaczynał od dwóch tabletek na nadciśnienie.Teraz jest już po 2 zawałach i bierze 15 tabletek na dobę.Zniszczył sobie nerki , wątrobę i ma uciążliwe bóle głowy.Ja od 3 lat nie miałam wyższego ciśnienia niż 138/89.Mam zeszycik i ciśnieniomierz i notuję .Prowadzę swoisty eksperyment z tą czerwoną koniczyną, której lekarze nie uznają , bo muszą słuchać firm farmaceutycznych , z którymi mają podpisane umowy oraz wytycznych ZACOFANEGO NFZ-u.Nie wpadajcie w panikę gdy widzicie swoje odczyty bo to również podnosi ciśnienie:)))Trzymam za was kciuki.Ja po koniczynie ( biorę ją regularnie ale już tylko po 3 kapsułki a nie jak na początku-po 6szt.)czuję się lepiej niż 15 lat temu a dodatkowo moja cera się wygładziła :)Zakładam , że czytają mnie osoby nie palące ?

  • Gość 89-69-9-187.dynamic.chello.pl

    ale was pojebało do reszty @!

Dodaj komentarz

© O wszystkim i o niczym... ...nieomalcodziennik mój
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci